Jak Twój wygląd może wpłynąć na Twoją karierę zawodową?

To, jak wyglądasz jest formą Twojej autoprezentacji – tego, co chcesz zakomunikować sobą światu. Tego, co potrafisz. Tego, co wiesz. Tego, jaką osobą jesteś. Kreowanie własnego wizerunku to również ważna umiejętność interpersonalna, która będzie stanowić idealne dopełnienie Twoich kompetencji. Nic prostszego, a przy tym nic bardziej skutecznego: ubieraj się tak, by wzmocnić przekaz Twojego komunikatu, bądź tak pewną siebie, by móc czerpać więcej satysfakcji z Twojej pracy!

Odpowiednie zadbanie o własny wizerunek może pomóc Ci w rozwoju Twojej kariery. A jednak, niektórzy – z New York Times na czele – wieszczą rychłą śmierć dress code’u. W 2016 r. na łamach tego dziennika ogłoszono koniec ścisłych zasad biznesowego ubioru – wszystko to w związku z nową tendencją deformalizacji miejsc pracy, zapoczątkowaną przez wchodzące na rynek pokolenie millenialsów.

Ale może dress code wcale nie jest martwy? Tylko bardziej elastyczny, zatem łączący w sobie 3 różne elementy: Twoją osobowość, wygodę i komfort. Taki klasyczny, elegancki i schludny styl nigdy nie będzie rywalizował o uwagę Twoich odbiorców z tym, co masz do powiedzenia, lecz pozwoli Twoim kompetencjom wyjść na pierwszy plan. Na co w praktyce przekłada się dbanie o Twój wizerunek? Na odwagę, by chwytać i wykorzystywać więcej nowych możliwości biznesowych. Na reputację osoby godnej zaufania i profesjonalnej. A poza tym, o ironio, wreszcie położy kres temu ciągłemu, ocenianiu, analizowaniu, porównywaniu do innych i spostrzeganiu Twoich osiągnięć jedynie przez perspektywę płci.

Dlaczego Twój wygląd ma wpływ na Twoją karierę? Już tłumaczymy!

Na zdjęciu: BLUZKA CZARNA MANDELA | SPÓDNICA REFLECTING POND TUBE

Komunikacja niewerbalna pozwoli Twoim kompetencjom wybrzmieć najgłośniej

Tak, wizerunek to komunikacja – a raczej znaczna jej część. I nie ma w tym przesady – mowa ciała (Jak wyglądasz? Jak jesteś ubrana?) odpowiada za 56% całościowego wrażenia, jakie wywieramy na odbiorcy. Resztę stanowi to, co mówimy i jak mówimy. Spośród tej trójki, to komunikacja niewerbalna ma największy wpływ na wydźwięk tego, co chcemy przekazać. Wciąż masz wątpliwości? Proponujemy Ci małą grę – Twoim zdaniem, które przymiotniki mogą najlepiej opisać osobę ze zdjęcia poniżej i jej styl?

Bądź świadoma nieświadomych uprzedzeń

Czy wiesz, że to, co widzisz przetwarzane jest 600 tysięcy razy szybciej niż to, co słyszysz? O ile szybciej działa oko niż ucho! Wszystko to zasługa naszej biologii – między okiem a mózgiem znajduje się więcej receptorów niż między mózgiem a uchem. Ale jak ma się to wszystko do powstawania nieświadomych uprzedzeń? Znowu, wszystko sprowadza się do kwestii wyglądu – to na jego podstawie wyrabiamy sobie podświadomie opinię o drugiej osobie. Dosłownie spieszymy się z osądem! Zabiera nam to raptem jedną dziesiątą sekundy, aby sformułować sobie opinię na temat kogoś nieznajomego…

Na zdjęciu: BLUZKA GRANATOWA MANDELA | SPÓDNICA GRANATOWA TUBE

Pierwsze wrażenie – choć zabiera moment, trwa bardzo długo!

Dzień składa się z 86.400 sekund, z czego jedynie 7 wystarczy, by zrobić dobre pierwsze wrażenie na Twoim rozmówcy. A jeśli nie uda Ci się za pierwszym razem, raczej trudno będzie Ci je zmienić. Pomyśl tylko: kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, to właśnie ich wygląd od razu zdradza Ci, z jakim typem osoby możesz mieć zaraz do czynienia. Wykorzystaj więc jak najlepiej tych cennych 7 sekund – bo masz (dosłownie!) raptem jedną szansę na zrobienie pierwszego wrażenia. Wykorzystaj to!

Na zdjęciu: BLUZKA GRANATOWA MANDELA | SPÓDNICA GRANATOWA TUBE

Chwytaj dzień

Każdego dnia wykorzystuj nadarzające się okazje – nie wiesz, kiedy i gdzie może Cię zaskoczyć ekscytujący projekt, ciekawa oferta, owocna współpraca. Takie szanse czekają wszędzie: w biurze, w samolocie albo i w windzie. Otwarcie się na nowe to przepustka do lepiej rozwijającej się kariery! Pamiętaj, networking nie zamyka się w biurowych czterech ścianach.

Przy nawiązywaniu nowych znajomości i przełamywaniu lodów pamiętaj – dobrze wykreowany wizerunek to już połowa sukcesu!

Na zdjęciu: BLUZKA REFLECTING POND MANDELA | SPÓDNICA REFLECTING POND TUBE

Długoterminowe cele, codzienne starania

Według behawiorystów przełożeni mają tendencję do zakładania, że wygląd odzwierciedla jakość czyjejś pracy. Dla pracodawcy Twój zadbany wizerunek może być sygnałem, że jeśli potrafisz zapanować nad tak małymi, acz istotnymi rzeczami, to poradzisz sobie również z nowymi obowiązkami w pracy. W skrócie, dbanie o wygląd to także dbanie o rozwój swojej kariery. To długotrwały proces, w którym liczą się codzienne starania… czy raczej, dobre wrażenia wywierane na innych – bądź zatem konsekwentna, jeśli chcesz być spostrzegana jako godna zaufania przez Twoich współpracowników.

Na zdjęciu: BLUZKA CZARNA MANDELA | SPÓDNICA REFLECTING POND TUBE

Pewność siebie – dla wewnętrznej siły pracuj nad zewnętrzem!

Jeśli Ty czujesz się dobrze w Twojej skórze, inni czują (i widzą!) to samo. Amy Cuddy (link) dowodzi, że otwarta mowa ciała może… otworzyć też Twój umysł. Nazywa to power posing – przyjmowaniem pozycji siły. Twoje ciało zajmuje wtedy trochę więcej przestrzeni – a Ty zajmujesz i kontrolujesz uwagę innych. Tak, ciało może nie tylko odzwierciedlać Twoje samopoczucie, ale też je zmieniać. Spróbuj przyjąć postawę siły na 2 minuty i zauważysz różnicę. Kiedy czujesz się dobrze sama ze sobą, stajesz się bardziej pewną siebie – podziękuj za to hormonom. Pozycja siły zwiększa poziom testosteronu, a kortyzolu (głównego hormonu stresu w ludzkim ciele) obniża.

Ubranie to jedno z najskuteczniejszych narzędzi kreowania swojego wizerunku – takiego, który pozwoli Ci na zaprezentowanie światu najlepszej wersji Ciebie.